Cara mudah bakar kalori selain olahraga | Bahtiar.NET | Hanya seKedar Sebuah caTatan onLine

Jun

SEBUAH PRODUK KESEHATAN FENOMENAL

Produk teruji dan terbukti secara klinis, bukan sekedar testimoni
Lebih dari 100 juta botol ukuran 1000ml telah terjual
Rata-rata terjual 20 botol permenit
Dipasarkan di lebih dari 80 negara
Total penjualan lebih dari US$ 4,5 milyar
42 Studi klinis
52 paten manfaat
14 publikasi uji klinis pada manusia standar double blind placebo controlled
Ratusan penelitian klinis bioaktif iridoid
Diakui sebagai supplemen terlaris
Memperoleh penghargaan Novel Food dan Uni Eropa
Terdaftar di PDR

Agar langsing, jangan lupa sarapan. Kok bisa?

Ternyata untuk membakar kalori tidak hanya bisa dilakukan dengan berolah raga saja, melainkan banyak cara lain dan mudah untuk dilakukan. VIVAnews.com mengemukakan setidaknya ada 5 cara mudah untuk membakar kalori tersebut. Berikut tulisannya lengkapnya, yang TR copas dari Yahoo!Insider.

Bukan hanya saat berolahraga, tumpukan kalori dalam tubuh ternyata juga bisa Anda bakar kapan saja. Saat bekerja atau berkumpul dengan teman-teman, tanpa disadari kalori dalam tubuh juga cukup banyak terbuang. Ketahui lima hal mudah untuk membakar kalori, yang bisa dilakukan kapan saja, agar tumpukan kalori dalam tubuh bisa dikurangi.

Minum kopi : Penelitian menunjukkan kadar kafein yang terkandung dalam kopi meningkatkan jumlah pembakaran kalori. Anda bisa minum kopi hangat pada pagi hari atau kopi dingin pada sore hari.
Sarapan : Hal ini adalah cara paling mudah untuk memicu tubuh mulai membakar lemak. Hal itu karena otak tidak mengirimkan sinyal lapar hingga menjelang siang.
Tertawa : Buatlah diri Anda tertawa, dengan membaca cerita lucu. Tidak hanya membuat suasana hati menjadi lebih baik, kalori dalam tubuh pun ikut terbakar dengan tertawa. Karena, tertawa selama 10 hingga 15 menit per hari bisa membakar 50 kalori.
Tekanan : Stres atau tekanan yang Anda alami saat bekerja juga membakar kalori dalam tubuh. Jadi, jangan selalu anggap negatif tumpukan pekerjaan, karena itu membuat kalori terbakar.
Jalan-jalan : Saat makan siang, pilihlah tempat yang agak jauh dari kantor atau datangi pusat perbelanjaan. Hal ini membuat Anda berjalan lebih lama, dan sambil cuci mata kalori pun terbakar. (mt)